Atemtherapie, Atem und Bewegung in der Kleingruppe

Dienstag, Donnerstag oder nach telefonischer Vereinbarung.
 
KÖRPER- UND ATEMTHERAPIE
Atemmassage, Beratung
​60 Minuten 130 Fr.
Erstgespräch nach Zeitaufwand
 
von den meisten Krankenkassen anerkannt. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Relaxation
Koreanische Handtherapie
integriert in die Atemtherapie mit Schwerpunkt auf Bewegung und Massage der Hände....
ins Handeln kommen

ARBEITSELEMENTE

  • Atembehandlung taktil-kinethisch und verbal-taktil auf der Massageliege. Ich arbeite direkt über die Haut oder über die Kleidung. Situationsangepasst.

  • Atemübungen zur Selbsthilfe bei Atembeschwerden

  • Zentrierung und Raumaufbau über Atem und Bewegung

  • Atem und Bewegung draussen in der Natur, einüben von Atemelementen über Transsensus und Imagination

  • Yoga Elemente, öffnen des Atemraumes

  • Bindegewebe lösen

  • Atembehandlung unter Einbezug der Meridiane

  • Im Gespräch mögliche Ursachen von Symptomen lösungsorientiert angehen

  • Somatische Trauma Arbeit STA, dem Trauma auf die Spur kommen

  • Atemübungen (Verankerung durch Training zuhause über mindestens 6 Wochen)

  • Lebensfreude? Vielleicht grundsätzlich etwas anpacken?

  • Selbstbestimmt?

  • Hilfmittel um körperliche und psychische Anspannung zu lindern sind Hot Stone/heisse Steine

Outdoor genießen
Kleingruppe oder Einzeln
45 Minuten 30.- pro Teilnehmerin/Teilnehmer
Atem und Bewegung
- Atmen und wieder lernen im  eigenen Körper zuhause zu sein
- Techniken helfen Schmerzen zu lindern
- Techniken helfen den Atem zu verbessern, und damit die Leistungsfähigkeit
 

Ich bin Mitglied bei folgenden Verbänden AFS.ch, Therapeutenlisten EMR.ch (Eidgenössisches medizinisches Register) und ASCA.ch (Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin).

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Leistungen Ihrer Zusatzversicherung. Zahlungsmethoden: Bar, Twint